升國(guó)旗奏國(guó)歌，插發(fā)簪點(diǎn)花鈿，在家門口實(shí)現(xiàn)亞運(yùn)會(huì)女子撐竿跳高3連冠的李玲，難得有了“臭美一下的小心思”，理由其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是想以最好的、很漂亮的狀態(tài)登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。想要通過(guò)

升國(guó)旗奏國(guó)歌，插發(fā)簪點(diǎn)花鈿，在家門口實(shí)現(xiàn)亞運(yùn)會(huì)女子撐竿跳高3連冠的李玲，難得有了“臭美一下的小心思”，理由其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是想以最好的、很漂亮的狀態(tài)登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

想要通過(guò)采訪了解一位運(yùn)動(dòng)員的奪冠故事幾乎不可能，他們的成功有著常人難以想象的艱辛，也有著數(shù)不清的挫折和失敗。

非常幸運(yùn)，當(dāng)李玲在2019年第4次打破亞洲紀(jì)錄，當(dāng)她在2022年創(chuàng)造個(gè)人世錦賽最佳成績(jī)（第6名），當(dāng)她在杭州亞運(yùn)會(huì)實(shí)現(xiàn)3連冠，這位亞洲撐竿跳高的絕對(duì)王者，都接受了新京報(bào)記者的專訪，我們這才得以一窺她漫長(zhǎng)生涯背后的點(diǎn)滴。

不熟悉田徑項(xiàng)目的觀眾也許不是很清楚，34歲的李玲其實(shí)是中國(guó)田徑隊(duì)甚至中國(guó)代表團(tuán)大賽經(jīng)驗(yàn)最豐富的老將之一。從2008年北京奧運(yùn)會(huì)開始，李玲參加了4屆奧運(yùn)會(huì)、7屆世錦賽、4屆亞運(yùn)會(huì)，是女子撐竿跳高的亞洲紀(jì)錄、亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄保持者。

2010年首次參加亞運(yùn)會(huì)，年輕的李玲異常緊張，但還是為中國(guó)隊(duì)拼下一枚銀牌。2014年，李玲經(jīng)歷了最難的一屆亞運(yùn)會(huì)，連續(xù)征戰(zhàn)導(dǎo)致身體非常疲勞，但首次登上亞運(yùn)會(huì)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。2018年，在隊(duì)友陸敏佳的幫助下，李玲解決了賽前休息不好的問(wèn)題，以打破賽會(huì)紀(jì)錄的方式成功衛(wèi)冕。今年在杭州主場(chǎng)作戰(zhàn)，李玲心里很踏實(shí)很有安全感，現(xiàn)場(chǎng)觀眾的加油助威聲更是讓她充滿力量，破賽會(huì)紀(jì)錄、實(shí)現(xiàn)3連冠可謂水到渠成。

傷病是每一位運(yùn)動(dòng)員都無(wú)法回避的問(wèn)題，李玲也不例外，這也是幾次采訪都繞不開的話題。比如2022年世錦賽創(chuàng)造個(gè)人世錦賽最佳成績(jī)，李玲吃著止痛藥比了預(yù)賽，強(qiáng)忍著腿疼比完了決賽。再就是備戰(zhàn)杭州亞運(yùn)會(huì)的冬訓(xùn)期間，為了減輕坐骨勞損帶來(lái)的困擾，她用了兩個(gè)月的時(shí)間治療傷病。

而這只是李玲漫長(zhǎng)職業(yè)生涯經(jīng)歷傷病的冰山一角，隨著年齡增長(zhǎng)，愈發(fā)成熟的她開始把傷病當(dāng)作朋友。李玲以前也會(huì)疑惑，“ 這位 ‘朋友’怎么老纏著我？”現(xiàn)在的李玲已經(jīng)坦然接納了對(duì)方，“當(dāng) ‘她’很疼的時(shí)候，我需要做什么才能好些，慢慢找到了規(guī)律?！?/p>

就像撐竿跳高比賽中運(yùn)動(dòng)員需要循序漸進(jìn)地挑戰(zhàn)不同的高度，練習(xí)撐竿跳高20多年的李玲，也在恩師周鐵民的陪伴下征服了一個(gè)又一個(gè)高度。每當(dāng)談及大賽的目標(biāo)，李玲也會(huì)回應(yīng)想取得怎樣的成績(jī)，但在內(nèi)心深處以及與恩師的計(jì)劃里，基本都是很細(xì)節(jié)化的內(nèi)容。

尤其是奧運(yùn)會(huì)、世錦賽等大賽中，李玲更關(guān)注的是賽前能否保持好的狀態(tài)，是比賽時(shí)體力如何分配，是怎樣發(fā)揮出最好的技術(shù)動(dòng)作，是能否與撐竿配合得更好，在做好這些的前提下，再去想比賽的成績(jī)和名次。

結(jié)束杭州亞運(yùn)會(huì)的參賽任務(wù)，經(jīng)過(guò)短暫休息調(diào)整，李玲就要回去“上班”了，以北京體育大學(xué)老師的身份給學(xué)生們授課。與此同時(shí)，李玲也提前想好了冬訓(xùn)的重點(diǎn)，先把體能練上去，通過(guò)提升肌肉力量減少傷病的影響。

明年的法國(guó)巴黎，不出意外，李玲將第5次站上奧運(yùn)賽場(chǎng)，她深知奧運(yùn)會(huì)比賽的競(jìng)爭(zhēng)難度，“難也要做，更要做好難的準(zhǔn)備。”李玲相信，當(dāng)她把所有小的細(xì)節(jié)做好了，結(jié)果自然不會(huì)差，至于大的目標(biāo)，她還是想在巴黎創(chuàng)造個(gè)人最好成績(jī)，也就是打破自己保持的亞洲紀(jì)錄（4米72），爭(zhēng)取不留遺憾。

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